さかまきひとみピアノ教室
　　　　　　（熊谷市）

９月は育脳シニアピアノレッスン教科書の講座を受けていました。

本当に興味深い話ばかりでとても勉強になりました。
音楽、ピアノが脳に与える影響はとても深いものがあります。

ここからは講座で習ったことです⬇

クオリティオブライフ（QOL）って聞いたことありますか？

私は知りませんでした😱

ウィキペディアによると、

一般に、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた
『生活の質』のことを指し、
ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、
人生に幸福を見出しているか、
ということを尺度としてとらえる概念である。

QOL(クオリティオブライフ)の「幸福」とは、
生きがい、身心の健康、良好な人間関係、
やりがいのある仕事、快適な住環境、十分な教育、
レクリエーション活動、レジャーなど
様々な観点から計られる。

とあります。

大人、シニアのかたにぜひご紹介したい
QOL(クオリティオブライフ)の考え方は、
健康長寿ネット（公益財団法人長寿科学振興財団）で言われている
『超高齢社会の日本では、
健康長寿（自立して生活できる時期）を伸ばして、生涯にわたって生き生きとした生活が送れるように、高齢者のQOLを高める必要がある』

音楽を聴いたり、ピアノを弾いたりすることは、とても健康に良いとされています😌

ぜひ、音楽することを生きがいにしてみてはいかがでしょうか✨

私たちピアノ教室がお手伝いします

なるべく多くの方にピアノを習ってもらいたいと
この講座を受けて思いました🎶

⬇ノートにまとめました❗ついシールを貼ってしまう笑笑